Dalam mengejar mimpi, wanita, menggunakan metode yang berbeda, lupa bahwa ada obat tradisional untuk menurunkan berat badan yang sangat efektif di rumah. Mereka menundukkan tubuh mereka pada beban berat. Karena berbagai metode modern seperti diet ketat atau bahkan penggunaan pil diet Thailand terkadang mengganggu kerja semua organ dalam.
Jika Anda ingin respon cepat. Inilah yang membantu menurunkan berat badan dari obat tradisional: stevia - sebagai pengganti gula, angelica - untuk mengurangi nafsu makan. Lainnya adalah kolagog, diuretik, pencahar, dan obat penenang. Artinya, obat tradisional untuk menurunkan berat badan sebenarnya adalah obat dari tindakan tidak langsung.
Keuntungan dan kerugian dari resep rakyat
Resep penurunan berat badan yang efektif, tidak seperti obat-obatan, terdiri dari bahan-bahan yang dibuat oleh alam itu sendiri. Dengan penggunaan yang tepat, mereka mampu membakar pound ekstra tanpa membahayakan kesehatan. Tabel 1 menyajikan karakteristik positif dan negatif dana dari sumber rakyat.
| pro | minus |
|---|---|
| Tidak kalah efektifnya dengan pembakar lemak, jika digunakan dengan benar | Waktu aplikasi yang lama |
| Memiliki sifat penyembuhan | Jangan gunakan jika ada reaksi alergi terhadap komponen apa pun |
| Tidak mengganggu kerja organ dalam | Proses memasak rutin |
| Meningkatkan pencernaan | |
| Hasil tahan lama |
Obat tradisional yang efektif untuk menurunkan berat badan di rumah telah dikumpulkan sejak zaman kuno, dan selama berabad-abad banyak yang terkumpul.
Decoctions dan infus untuk sosok langsing
Sejak zaman kuno, manusia telah mengumpulkan. Setelah beberapa waktu, orang belajar untuk memahami sifat setiap ramuan dan menggunakannya untuk tujuan mereka sendiri. Dalam pembuatan obat tradisional untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengetahui poin-poin spesifik:
- Herbal yang sudah berdiri selama dua tahun atau lebih tidak boleh dikonsumsi dalam bentuk minuman. Saat membeli ramuan untuk memasak yang membantu menemukan bentuk yang indah, Anda perlu melihat kualitas produk. Jika Anda mengumpulkan ramuan sendiri, maka jangan menyimpan semuanya dalam satu piring. Letakkan bunga, akar, daun, dan buah secara terpisah.
- Wadah di mana rempah-rempah direbus dan bersikeras memiliki pengaruh besar. Ini hanya dapat dilakukan di piring keramik, gelas, dan berenamel. Biaya dapat dibiarkan "berapi-api" selama beberapa menit agar tidak kehilangan propertinya. Untuk efek terbaik, Anda tidak boleh menyimpan rebusan atau tingtur untuk masa depan. Segar selalu lebih baik.
- Penting untuk secara ketat mengamati dosis dan keteraturan penggunaan obat tradisional.
Kategori herbal berdasarkan efek fungsional
Teh dan rebusan dapat mengandung monokultur dan seluruh koleksi obat herbal. Bahan-bahan untuk teh ini terbagi dalam beberapa kategori.
Pencahar
Ini termasuk jelatang, kulit buckthorn, licorice, senna, adas manis, buckthorn laut, semanggi. Obat tradisional yang efektif untuk menurunkan berat badan ini meningkatkan motilitas usus, membersihkan tubuh dari akumulasi racun, dan merangsang metabolisme.
Tidak dianjurkan untuk menggunakannya untuk waktu yang lama, jika tidak beri-beri, dehidrasi dan sembelit mungkin terjadi karena fakta bahwa usus telah lupa bagaimana berfungsi secara mandiri, tanpa stimulasi.
diuretik
Kategori ini termasuk burdock, bearberry, pisang raja, chamomile, chicory, dll. Karena sifat herbal untuk menghilangkan kelebihan cairan dari ruang antar sel, berat badan mulai hilang.
Penggunaan jangka panjang juga tidak memungkinkan karena kehilangan cairan, tekanan berlebihan pada ginjal, kemungkinan diare dan kelemahan.
Mengurangi rasa lapar
Jika masalah Anda adalah keinginan terus-menerus untuk makan sesuatu, maka gunakan angelica, rumput laut. Perasaan lapar tumpul, seseorang makan lebih sedikit dan, karenanya, kehilangan berat badan.
Kolagoga
Produk satwa liar semacam itu meningkatkan oksidasi lipid, yang juga berkontribusi pada pemecahan sel-sel lemak. Kategori ini termasuk sutra jagung, tansy, dandelion, immortelle, milk thistle, volodushka, dan barberry.
Teh herbal menstabilkan sekresi empedu dan pemanfaatannya. Digunakan dalam pengobatan kandung empedu dan hati.
Obat penenang
Obat tradisional memiliki efek menenangkan. Digunakan dalam kasus di mana kenaikan berat badan telah muncul karena stres, depresi dan makan akar jahe sebagai solusi untuk masalah.
Berikut adalah beberapa resep untuk menurunkan berat badan yang efektif di rumah.
Resep Herbal
- Kaldu pada elderberry. Ambil 1 sdm. sesendok perbungaan elderberry hitam, tuangkan segelas air dan masukkan ke dalam bak air selama 10-15 menit. Kemudian mereka menghapus dan bersikeras selama setengah jam. Kemudian disaring dan diminum 1 sendok makan sebelum makan 2 kali sehari.
- rebusan dandelion. Bunga tidak diperlukan, hanya akar. Kami menggiling akar kering dan menuangkan 15 g massa yang dihasilkan dengan 1 liter air mendidih, setelah itu kami menyimpannya dalam bak air selama sekitar 15 menit. Kerugian dari obat ini adalah tingtur yang panjang - 3 jam, tetapi karena sifat penyembuhannya, dandelion meningkatkan pencernaan.
- Tingtur berbahan dasar stevia. Jika Anda tidak dapat membayangkan hidup tanpa permen, maka stevia akan menjadi pengganti gula yang bagus. Tanaman ini rasanya manis, tapi tidak tinggi kalori. Untuk teh, kami mengambil 20 g daun kering, tuangkan air mendidih dan tunggu 12 jam. Infus sudah siap.
- Rebusan dengan buckthorn. Kami akan membuat minum di kulit buckthorn, karena buahnya beracun. Kami menggiling kulit kayu dengan penggiling kopi atau secara manual, lalu tuangkan satu sendok teh bubuk yang dihasilkan ke dalam 2/3 gelas air mendidih. Setelah setengah jam, kaldu sudah siap. Terapkan di malam hari selama sebulan.
- Infus dengan linden dan ceri. Memiliki fungsi pembersihan. Minum untuk manfaat pencernaan. St. John's wort, daun ceri, milk thistle, dan bunga linden diambil dengan perbandingan 1: 1: 1: 2. Kami mencampur semuanya dan mengambil 1 sdm. l massa. Isi dengan air mendidih, bersikeras 12 jam dan minum 1 gelas sehari, dibagi menjadi 3 dosis (setengah jam setelah makan).
- Minuman St. John's wort. Resepnya membantu membersihkan tubuh, mempercepat metabolisme. St. John's wort adalah penekan nafsu makan yang sangat baik. Dalam campuran 40 g wortel St. John ditambah 20 g ganggang cystoseira, tambahkan setengah liter air dan masak dengan api kecil selama 30 menit. Kemudian kami bersikeras satu jam lagi. Minum tidak lebih dari 500-600 ml per hari, sebelumnya dibagi menjadi tiga dosis.
- Rebusan stigma jagung. Bahan: 15 g stigma, segelas air mendidih. Di rumah, kami menggabungkan komponen produk penurun berat badan dan menyimpannya dalam bak air selama 20 menit. Saring dan konsumsi 3 sdm. sendok sebelum makan.
- Sebuah rebusan dari koleksi. Komposisinya termasuk 15 g biji adas dan jumlah akar dandelion yang sama. Ke dalam campuran tambahkan 60 g buckthorn dan 1 sdm. l. daun mint. Semua ini dituangkan dengan 1, 5 liter air mendidih. Ambil di pagi hari 20 menit sebelum makan.
- tingtur jinten. Untuk setengah liter air mendidih, gunakan 1 sendok makan jinten. Kami menempatkan di tempat yang hangat. Saring, bagi cairan yang dihasilkan menjadi 4 dosis.
- Minum di coltsfoot dengan tambahan birch. Campurkan daun blackberry (100 g) dan birch (20 g), coltsfoot (20 g). Tuangkan air mendidih dan minum di pagi hari untuk mengurangi rasa lapar.
- Teh jahe. Resepnya sangat sederhana. Haluskan akar jahe dan tuangkan 2 liter air mendidih. Setelah setengah jam, teh siap diminum. Minum selama 30 menit. sebelum makan.
- Teh hijau. Mempercepat proses metabolisme. Minumlah 4 cangkir setelah makan sepanjang hari. Ini akan memungkinkan makanan yang dimakan tidak disimpan dalam lemak.
Item terpisah yang perlu diperhatikan adalah cuka sari apel. Encerkan satu sendok teh dalam segelas air dan minum 2-3 kali sehari 30-40 menit sebelum makan. Jika Anda tidak menyukai rasanya, Anda bisa menambahkan sumber gula alami - madu.
Cuka dikontraindikasikan pada orang dengan penyakit pada saluran pencernaan.
Produk murah ini adalah obat penurunan berat badan yang efektif di rumah.
Decoctions berdasarkan sereal, biji-bijian dan buah-buahan
kaldu oatmeal
Oat mempromosikan penurunan berat badan. Hal ini telah dibuktikan oleh banyak wanita yang mengaguminya. Produk murah digunakan untuk memuaskan rasa lapar.
Bahan:
- 1 liter air;
- 2 cangkir sereal.
Tuang oatmeal ke dalam air dan biarkan membengkak selama 12 jam. Kemudian, nyalakan api, didihkan dan biarkan mendidih selama 1, 5 jam. Angkat dari api, setelah campuran mendingin, masukkan ke dalam lemari es. Minum 0, 5 gelas sebelum makan.
Kissel dari biji rami
Sangat mudah disiapkan: dalam 1 liter air pada suhu 90 derajat tuangkan 2 sdm. sendok makan biji dan tunggu 2 jam. Ambil 0, 5 cangkir 1 jam sebelum makan 2 kali sehari.
Mandi - obat tradisional asli untuk menurunkan berat badan
Resep penurunan berat badan yang efektif di rumah bukan hanya konsumsi produk khusus. Mandi juga memiliki efek yang kuat. Prosedur mandi adalah hiburan yang menyenangkan dan prosedur yang bermanfaat. Berkat mandi, Anda dapat:
- cepat keluarkan beberapa cm dengan mengeluarkan cairan dari ruang antar sel;
- meningkatkan sirkulasi darah;
- menghilangkan selulit dengan sapu.
Jika tugas muncul untuk segera kehilangan beberapa kilogram, maka mandi harus diberikan sepanjang hari. Ini mungkin resep penurunan berat badan yang paling efektif. Jangan makan sebelum mandi. Diperbolehkan untuk minum jus tomat dan apel dan teh hijau. Anda perlu melakukan steam selama 3-4 set dengan istirahat untuk mendinginkan tubuh. Untuk melakukan ini, duduk saja, jangan tuangkan air dingin ke diri Anda sendiri. Setelah prosedur, makan ayam dengan sayuran.
Jadi Anda bisa membuang 2 hingga 4 kg.
Mandi
Ini adalah resep tradisional yang efektif untuk menurunkan berat badan dalam bentuk mandi, mengurangi nafsu makan, mempercepat metabolisme. Mereka akan membantu tidak hanya menjadi langsing, tetapi juga membuat Anda rileks setelah seharian bekerja keras.
- Mandi herbal:
- Mandi dengan coltsfoot. Mandi seperti itu juga akan membantu menghilangkan racun, memperbaiki kondisi kulit, dan membersihkan pori-pori.
- Campuran daun birch, pisang raja dan oregano. Khasiat herbal ini adalah untuk menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Sebelum digunakan, kunjungi ahli alergi. Pemandian seperti itu memperbaiki struktur rambut dan kulit.
- Sayang. Obat yang efektif untuk memulihkan proses metabolisme dan sistem saraf pusat, meningkatkan sistem kardiovaskular, membersihkan tubuh dari racun.
- Minyak. Tambahkan beberapa sendok makan minyak zaitun ke dalam air. Lebih kosmetik daripada penurunan berat badan. Ini melembabkan kulit, yang lebih baik dipulihkan setelah peregangan.
Rekomendasi Tambahan
Jika Anda sedang diet, Anda perlu mengatur hari puasa seminggu sekali, dengan mempertimbangkan resep penurunan berat badan yang efektif. Dengan demikian tubuh akan dibersihkan dari racun, dan sistem pencernaan akan beristirahat. Kefir, apel, atau salad sayuran (hingga 1, 5 kg) bagus untuk menurunkan beban tubuh.
Manfaat air murni untuk kesehatan. Untuk menurunkan berat badan, penting untuk mematuhi rejimen minum. Diasumsikan bahwa setidaknya 1, 5-2 liter air harus masuk ke dalam tubuh pada siang hari. Ini mempercepat proses metabolisme dan memperbaiki kondisi kulit.
Mode tidur tidak kalah pentingnya jika Anda ingin mendapatkan parameter yang diinginkan. Jumlah tidur tidak boleh kurang dari 8 jam, sebaliknya tubuh yang kurang tidur akan menandakan kurang tidur dengan rasa lapar yang sering.
Kesimpulan
Obat tradisional untuk menurunkan berat badan efektif. Tetapi Anda harus menggunakannya dengan bijak. Sebelum digunakan, konsultasi dokter diperlukan.
Anda seharusnya tidak mengharapkan penurunan berat badan yang cepat, karena kilogram yang turun dalam waktu singkat juga akan cepat kembali ke pemiliknya. Bersabarlah dan segera pantulan di cermin akan mengejutkan Anda.